こんにちは、QOLラボラトリーズです！
「紫外線は夏からでしょ？」
そう思っている方も多いかもしれません。
でも実は、紫外線量は2月後半から少しずつ増え始めています。
特にシミやくすみの原因になるUV-Aは、
季節を問わず降り注いでいて、春前にぐっと強まるのが特徴。
まだ寒いからと油断していると、
知らないうちにダメージを受けていることも。
・ 晴れの日だけでなく曇りの日も対策を
・ 室内でも窓際は要注意
・ 日焼け止めは毎朝の習慣に
2月は「まだ早い」ではなく
むしろ「紫外線対策の始めどき」なんです！
なぜ2月から対策が必要なの？
✔ 紫外線量はゆるやかに増加中
✔ 冬の乾燥でバリア機能が低下している
つまり今の肌は、
ダメージを受けやすい状態。
「まだ焼けないから大丈夫」ではなく、
“今こそ守る”が正解なんです。
春前の紫外線は“質”が違う
紫外線と聞くと、
真夏のジリジリした日差しを思い浮かべますよね。
でも春前の紫外線は、
夏とは少し“質”が違います。
春前に特に増えてくるのが、UV-A。
UV-Aは波長が長く、
肌の奥（真皮）まで届く紫外線です。
✔ じわじわダメージを蓄積する
✔ シミ・くすみの原因になる
✔ ハリや弾力の低下にも関係
しかも、
UV-Aはガラスを通過するため、
室内や車の中でも油断できません。
夏のように赤くならない分、
気づかないうちに進むのが春前の紫外線の怖いところ。
「まだ焼けていない」＝「ダメージがない」
ではないのです。
だからこそ春前は、
“焼かない”よりも“蓄積させない”意識が大切。
やさしく、でも確実に守る。
それが春の紫外線対策のポイントです。
今日からできる春UV対策のポイント
外出時間が短くても、
朝のスキンケアの最後にプラス。
SPFは高すぎなくてもOK。
毎日続けられる心地よさが大切です。
紫外線は雲やガラスを通過します。
「今日は曇りだから大丈夫」
「室内だからUV対策不要」は危険サイン。
曇りの日の外出や窓際に長時間いる日などは、
軽めでもいいのでUV対策を。
顔はしっかり守れていても、
首や手元は意外と無防備。
実はこのパーツこそ、
年齢が出やすい“見られポイント”。
春前からきちんとケアしておくと、
ふとした瞬間の印象に差がつきます。
この時期の紫外線対策に役立つアイテム
2月は寒さ対策をしながら、
さりげなくUVケアを仕込むのがポイント。
無理なく取り入れられるアイテムはこちら👇
✔ しっとりタイプの日焼け止め（乾燥対策もできる保湿重視タイプ）
✔ UVカット機能付きの化粧下地
✔ UV加工のストール・マフラー
✔ 手袋やアームカバー（UVカット素材）
✔ リップ用UVケア
寒い時期は肌のバリア機能も低下しがち。
乾燥を防ぎながら守れるアイテムを選ぶのがコツです。
特に首元は、
マフラーを外した瞬間に紫外線を浴びやすいパーツ。
“防寒＝UV対策”になるアイテムを選べば、
無理なく春準備ができますよ！
春の透明感は今つくる
春になると、光はぐっと明るくなります。
やわらかい日差しの中で、肌の印象はいつも以上にクリアに映るもの。
だからこそ大切なのは、
“トラブルが出てからケアする”のではなく、
出さないために守ること。
今から少しずつUV対策を習慣にしておくだけで、
春本番のシミ・くすみリスクはぐっと変わります。
特別なことをする必要はありません。
小さな積み重ねが、
春の透明感をつくります。
未来の肌は、今日の選択で変わる。
春の透明感は、
今この瞬間から育てていきましょう。
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