朝晩の風がひんやりと冷たくなり、
すっかり過ごしやすい季節になりましたね。
でも、ふと鏡を見たときに、
お肌のカサつきやごわつきが気になり始めていませんか？

乾燥対策として、新しい化粧水や美容液を探すのも良いですが、
今夜はぜひ、スーパーの鮮魚コーナーに立ち寄って、
旬の“秋鮭”を買って帰りましょう。
実はこの秋鮭こそが、お疲れ気味のお肌を潤してくれる、
“食べる美容液”とも言える心強い存在なのです。
今日は、美味しく食べてキレイになれる手軽なケアをご紹介します。

▼コラムはこちらから

87 肌の乾燥が気になり始めたら。“秋鮭”で作る潤いチャージのワンプレート