「スキンケアを頑張っているのに、肌のくすみやたるみが気になる…」そんなお悩みはありませんか？

実は、運動不足も肌老化の原因のひとつ！血流や代謝が低下すると、肌のくすみやハリの低下につながってしまいます。

そこで今回は、美肌を育てる簡単エクササイズをご紹介！すきま時間にできる運動で、内側から輝く肌を目指しましょう♪

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#51 運動しないと肌も老ける？美肌を育てる簡単エクササイズ