正月太りは、多くの人が年末年始に食べ過ぎたり、運動不足になったりして感じるものですが、焦らず健康的に解消していくことが大切です。
おすすめのケア方法をご紹介しますので、無理なく実行できる方法を取り入れて、体調を整え、健康的に体重を戻していきましょう！

▼コラムはこちらから

#46 正月太りを解消するためのケア