2024.09.30
第39回のコラム「#39 今更聞けない糖質とは?美容と糖質の話」を投稿いたしました。
糖質は私たちの体にとって大切なエネルギー源です。
しかし最近では「糖質制限」や「低糖質ダイエット」などが話題になる中で、
糖質に対するイメージが混乱している方も多いかもしれません。
実際、糖質はどのように美容に関係しているのでしょうか?
今回は、糖質と美容の関係について詳しく見ていきましょう。♪